Меню

Главная страница

Метания
Метание копья
Метание молота
Метание диска
Метание гранаты
Метание мяча
Толкание ядра

Бег
Бег с препятствием
Бег на короткие дистанции
Бег на средние и длинные дистанции

Прыжки
Прыжок с шестом с разбега
Тройной прыжок с разбега
Прыжки в длину с разбега
Прыжки в высоту с разбега

Шпаргалки

Мультимедиа

 

Дистанционный курс

Бег

Соревнования по бегу один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление. Беговые виды входят как в состав дисциплин лёгкой атлетики, так и во многие популярные виды спорта отдельными этапами (в эстафетах, многоборьях типа триатлона и современного пятиборья).

Основные виды бега:

  • Бег с препятствиями

  • Бег на короткие дистанции

  • Бег на средние дистанции

  • Бег на длинные дистанции

Всю интересующую Вас информацию о беге вы можете найти непосредственно в разделах меню.

Так же на нашем сайте есть информация о марафонской дистанции и правилах бега.